雅慧學子

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我是四年4班的學生黃維東。二年級校運動會時被姚老師選入田徑隊。剛入隊的時候,由于跑步姿勢不夠規范,速度不能很好地發揮出來。經過姚老師地耐心指導,漸漸找到了感覺,原來跑步看似簡單,里面也有好多學問呢!每周除了周二不訓練,其余時間每天放學后都要參加訓練。訓練時姚老師會安排基礎訓練和一些基本的運動技能,讓我們跑步姿勢更規范,并強化了跑步節奏和起跑時機,特別是加強力量和彈跳地訓練。雖然訓練很辛苦,但我每周都會抽時間堅持訓練。經過一段時間地刻苦努力,我漸漸成長起來,并取得一些成績。2015年的校運會獲得100米第一;2016年校運會獲得200米第一;并在2015年、2016年的區運會連續兩年獲得100米、200米第一。




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